Как вернуться в рабочий режим после праздников: нежные рекомендации💫❤
На мой вкус, в отношениях с работой действует примерно тот же закон, что и "Счастлива жена и мама - счастливые все остальные члены семьи". Т.е. отдохнувший, довольный вы - новые идеи, хорошенький КПД в проекте.
Сразу оговорюсь: мой пост ориентирован на таких же неактивных новогодних умничек, как я, которые честно отсыпались, вкусно кушали, поменяли местами день и ночь, и им за это не стыдно.
Итак⬇️
✔Не стоит начинать с первого рабочего дня, как мы часто любим, новую жизнь. Ну, или хотя бы не надо делать это слишком активно: и зарядка по утрам, и пробежечку после работы добавить, и стопятьсот новых курсов, и переход на ПП, а ещё 20 страниц книги читать каждый вечер... Мы всего лишь поменяли один календарь на другой: хотите изменений — внедряйте нововведения постепенно. Максимум, начните с нормализации цикла сон-пробуждение.
✔Не нагружайте себя работой сразу, много: в идеале, для этого лучше специально подстраховаться в конце года, чтобы сегодня, если что, пережить поиски ноутбука и головы без ущерба для клиентов😆
✔️Начните день с разбора/подготовки рабочего стола. Парольчики все нужные вспомните :)
✔Распределите задачи максимально по рабочей неделе. Расставьте приоритеты - начинайте с самого простого. Созвоны, важные совещания, встречи, если есть возможность, ставьте не на понедельник-вторник. Дайте себе раскачаться.
✔️Не задерживайтесь на работе, по возможности, проведите укороченный рабочий день, простите за тавтологию, день-два. И никакой работы в выходные.
✔️Заставьте себя ничего не делать. Запретите даже! Ох уж этот мозг: он же обожает делать то, что нельзя! Максимум, день выдержите - потом руки сами будут чесаться :)
А теперь 2 неоднозначных рекомендации.
1️⃣Многие психологи и коучи предлагают в начале первой посленовогодней недели убрать ёлку, огоньки и прочите праздничные атрибуты, чтобы меньше расстраиваться в том числе. Не мой вариант вообще. Я, наоборот, чувствую невероятное вдохновение ещё до 8 марта, включая вечерами гирлянды.
2️⃣Начать возвращаться 4-5 января к здоровому режиму дня, пробежкам и прочим полезным атрибутам здоровой обычной жизни. Тоже не моё.
Я слишком люблю эту возможность хоть неделю в году пожить так, как мне хочется... Я её смакую и тяну максимально.
Поэтому накануне первого рабочего дня укладываюсь как придётся, сплю 4 часа, встаю по будильнику, ищу полдня ноутбук, накачиваясь при этом кофе. Зато засыпаю как сурок в 8-9 вечера. На следующий день живу уже в обычном графике без проблем. Не очень полезно? Согласна. Зато честно. 🤣
Друзья, а что помогает вам влиться в трудовые будни после длительных праздников или отпуска?
